カウンセラー

カウンセリングではじめて自分のことを話すというのは、勇気がいることです。申し込みするまでの間に、様々なことを考えるかと思います。

「こんなこと人に話すことだろうか」
「話がまとまっていないけど大丈夫だろうか」
「ヘンにおもわれないだろうか」
「話して一体何になるというのだろう」

しかし、今まさに「相談しようか迷っている」ということは、あなたの「こころ」が「誰かに聞いてもらうこと」や「外に向かって表現すること」を求めているサインかもしれません。

安心してお話しいただける雰囲気をこころがけ、お困りごとをめぐる様々なお気持をひとつひとつていねいに受け止め、一緒に吟味、整理していきたいと思います。

うまく言葉にならないこと、話しづらいこともあるかもしれません。あるいは自分の中の矛盾した気持ちに気づくかもしれません。

それでも大丈夫です。あなたのペースを尊重し、さまざまな気持ちの「ゆらぎ」をふくめ、じっくりと言葉をつむぐお手伝いができればと思います。

私たちは「正体」のよくわからない問題、苦しさ、不安を「耐えがたい」と感じます。

問題と感じていることや自分の気持ちの動きにはどんなパターンがあり、それが何を引き起こしているのか、自分の大切にしている価値とのズレはどのようなもので、どんなところを目指していきたいのか―

そうしたことについての気づきがあると、それだけで、すこし気持ちはラクになるかもしれません。

具体的な解決を希望される場合、問題の正体が見えてきたところで、それを軽減・変化させていく方策を一緒に考えたり、こちらからご提案させていただきながら、スモールステップで取りくんでいきます。

また、それと同時にあなたの人生がいきいきとしてくる「何か」を見つけていくスタンスを大切にしています。